ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : ปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัว เกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ มีวิธีหรือสมุนไพรอะไรรักษาได้บ้างครับ

(N)
ปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัว เกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ มีวิธีหรือสมุนไพรอะไรรักษาได้บ้างครับ

ในทุก ๆ วันเราต้องทำงานผ่านคอมพิวเตอร์ กับโทรศัพท์มือถืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้..

(หมายเหตุ: ผมแพ้ยาค่อนข้างเยอะ หลายตัวด้วยครับ..เลยอยากเน้นไปทางสมุนไพรครับ..หรือวิธีกดจุด แนว ๆ นี้นะครับ)

ขอบคุณมากครับ

โดยคุณ นราลัย (8922)[อา. 12 พ.ย. 2560 - 13:37 น.]



โดยคุณ หมอเมืองเพชร[จ. 13 พ.ย. 2560 - 14:27 น.] #3845797 (1/5)
- ในการรักษาโรคนั้น หากจะให้หายขาด จะต้องรักษาที่ต้นเหตุหรือสาเหตุของโรคเท่านั้นถึงจะหายขาดได้ครับ
- กรณีปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัวของคุณ นราลัย มีสาเหตุชัดเจนครับ คือเกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ ดังนั้นอาการสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวด แต่ไม่สามารถหายขาดด้วยยาได้ครับ

- ดังนั้นถ้าจะให้หายขาดมีข้อแนะนำดังนี้ครับ

1.การใช้คอมพิวเตอร์
- ให้ปรับตัวหนังสือให้ตัวใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการทำงาน
- ปรับให้แสงพอดีสบายตา และสามารถอ่านตัวอักษรได้ชัดเจน
- หากสายตายาว ให้ใช้แว่นตาทุกครั้งเวลาใช้คอมฯ
- พักสายตาเป็นช่วงๆ อย่าใช้สายตาติดต่อกันนานๆ

2.การใช้โทรศัพท์
- ถ้าเป็นไปได้ โทรศัพท์ให้ใช้โทรอย่างเดียว
- ส่วนการดูข้อมูลในโทรศัพท์ ให้ย้ายไปเล่นบนแท็บเล็ตแทน จะดูสบายตากว่า
- หากสายตายาว ให้ใช้แว่นตาทุกครั้งเวลาใช้แท็บเล็ต
- พักสายตาเป็นช่วงๆ อย่าใช้สายตาติดต่อกันนานๆ

- หากทำได้หายขาดแน่นอนครับ

โดยคุณ นราลัย (8922)[จ. 13 พ.ย. 2560 - 14:33 น.] #3845798 (2/5)
ขอบคุณพี่หมอเมืองเพชรสำหรับคำแนะนำครับ...

จากคำแนะนำ..รู้สึกตัวเองดูแก่ไปเยอะเลยครับ..

สงสัยคงต้องแก้ที่ต้นเหตุจริง ๆ แล้วครับ..

ขอบคุณมากครับ..

โดยคุณ หมอเมืองเพชร[จ. 13 พ.ย. 2560 - 14:45 น.] #3845800 (3/5)
ด้วยความยินดีครับ คุณนราลัย ยังไม่แก่หรอกครับ เพราะคนแก่ของผมต้องอายุ 90ปีขึ้นไปครับ

โดยคุณ นราลัย (8922)[จ. 13 พ.ย. 2560 - 17:20 น.] #3845813 (4/5)
ขอบคุณพี่หมอเมืองเพชรอีกครั้งครับ..

ปล.ถ้าอายุ 90 ปีขึ้นไปเรียกว่าแก่..สงสัยชาตินี้ผมคงไม่ได้รู้จักคำว่าแก่แล้วล่ะครับ..


โดยคุณ รักเบ๊นซ์ (540)[พ. 15 ส.ค. 2561 - 21:16 น.] #3875773 (5/5)